A forma mais natural de reflexologia é aquela em que caminhamos a pé descalço, aproveitando os dias calorosos para fazer caminhadas pelo campo ou pela praia.
O princípio da reflexologia é ajudar o corpo à homeostase, ao equilibrio no corpo, mente e alma da pessoa.
Todo o nosso corpo esta reflectido nos nossos pés, assim através de técnicas de massagem específicas nas zonas de reflexo dos pés ajudamos o nosso corpo a encontrar a sua saúde natural.
Problemas como stress, obstipação, retenção de líquidos, problemas respiratórios, cardio-vasculares, neuro-endócrinos, problemas de coluna entre outros, podem ser efectivamente tratados através dos pés.
Cada vez mais a medicina convencional está a aceitar esta terapia e começa a trabalhar em parceria com reflexologistas, por exemplo na área de maternidade e de oncologia.
